Смысл первой летней жары заключается в том, что летние дни подходят к концу. Слово «处» означает «конец», и в это время солнце достигает 150° желтого меридиана. Это означает, что жаркое лето подходит к концу, все чаще с юга надвигается холодный воздух, и температура постепенно и явно понижается. Все на небе и земле начинает увядать и созревать. Однако все еще часто мучает «осенний тигр». Летняя жара, высокая днем и низкая утром и вечером, позволяет легко простудиться и подхватить лихорадку. В это время влажность воздуха низкая, волосы легко сохнут, сухость во рту, сухость в носу, сухость стула. Это часто называют осенней сухостью. Такое тепло и сухость повышают частоту респираторных заболеваний. В последнее время у многих детей повышается температура, насморк не имеет очевидной причины, не слишком адаптирован к осени, вызванной. Улучшайте физическую форму, прежде всего, повышайте качество сна, соблюдайте спокойствие и тишину, чтобы соответствовать характеристикам осенней вязкости, чтобы спокойно пережить эту богатую событиями осень. Суп из семян лилии и лотоса: Состав: 100 г сушеной лилии, замоченной в воде на ночь. Сухие семена лотоса 75 г, замочить в воде на 4 часа. Промыть и положить в кастрюлю, варить на сильном огне, добавить необходимое количество каменного сахара, варить на слабом огне 40 минут, можно. Эффективность: успокаивает ум, укрепляет селезенку и желудок, подходит как для молодых, так и для пожилых людей.