Употребление слишком жирной пищи затруднено из-за несварения желудка и застоя в питании. Симптомы вздутия живота вызываются жирной пищей, которая плохо переваривается, или перееданием, поэтому важно быть более активным, а для укрепления желудка и выведения пищи можно есть боярышник. В то же время, если пить больше воды и есть фрукты и овощи, можно стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта и облегчить симптомы вздутия. Если симптомы не снимаются постоянно, вы можете использовать китайские травяные лекарства, укрепляющие желудок и устраняющие газы, такие как Da Shan Zha Wan и Mu Xiang Shun Qi Wan. Вы также можете есть редис, который помогает пищеварению, а также регулирует Ци и разглаживает кишечник. В обычном рационе следует уделять внимание мясу и овощам, избегать переедания и употреблять больше грубых зерен и продуктов с грубой клетчаткой, которые могут стимулировать желудочно-кишечный тракт в пользу перистальтики и облегчить симптомы несварения и расстройства желудочно-кишечного тракта.