Если артериальное давление достигает 140/90 мм рт. ст. в течение короткого периода времени, то опасности, как правило, нет, в то время как длительное артериальное давление на уровне 140/90 мм рт. ст. может вызвать некоторые повреждения сердца, мозга, почек и других органов. Нормальное артериальное давление у человека находится в пределах 90-140 мм рт. ст. систолического и 60-90 мм рт. ст. диастолического, поэтому 140/90 мм рт. ст. является самым высоким значением нормального артериального давления. Повышенное кровяное давление напрямую связано с частотой сердечно-сосудистых событий, поэтому нормальные люди должны поддерживать свое кровяное давление на уровне 120/80 мм рт. ст. Артериальное давление, которое является нормальным, но находится на верхней границе нормы, увеличивает частоту сердечно-сосудистых событий более чем на 20%. Поэтому, если артериальное давление в целом находится на высокой границе нормального диапазона артериального давления, следует уделять пристальное внимание частому контролю артериального давления, улучшению образа жизни, избегать поздних вечеров, улучшить режим труда и отдыха, отказаться от курения и употребления алкоголя, соблюдать низкосолевую диету, а также увеличить умеренную физическую активность, чтобы снизить артериальное давление до 120/80 мм рт. ст. во избежание повреждения органов-мишеней.