Задержка менструации может вызвать задержку менструации На менструацию у женщин влияет множество факторов, таких как засиживание допоздна, эмоциональные изменения, изменения окружающей среды или прием пероральных препаратов. Засиживание допоздна может вызвать эндокринные нарушения, которые могут привести к задержке менструации или даже к ее отсутствию. Женщинам следует обратить внимание на свой образ жизни и рацион питания, соблюдать режим отдыха, не засиживаться допоздна и пребывать в хорошем настроении. Им не следует употреблять холодную, острую и возбуждающую пищу, необходимо питаться полноценной пищей с сезонными фруктами и овощами. Также следует выполнять физические упражнения для укрепления сопротивляемости, уделять внимание поддержанию тепла и избегать переохлаждения, а также уделять внимание поддержанию хороших гигиенических привычек, ежедневно подмывая вульву и меняя нижнее белье.