Можно ли больному артритом заниматься бегом, зависит от конкретного артритного состояния. Если симптомы артрита выражены сильно, например, боль и недостаточная подвижность коленного сустава в состоянии покоя, иногда со значительным отеком, то бег трусцой определенно не рекомендуется и необходимо соблюдать строгий постельный режим, чтобы избежать раздражения области сустава. Если симптомы остеоартрита выражены слабо, например, если нет явных болевых симптомов или неблагоприятной активности при легкой ходьбе, время, скорость и дальность ходьбы могут быть соответствующим образом ускорены. Однако во время пробежек следует также обращать внимание на постепенное увеличение активности, например, время, объем, силу и скорость занятий следует хорошо контролировать, не проявлять авантюризм, который может привести к обострению артрита.