Туй На также называют массажем или манипулятивной терапией. Туй На имеет долгую историю и большое разнообразие техник и опыта. Это безопасный и экономичный метод лечения боли в шее, плечах, спине и ногах, дающий хорошие результаты и пользующийся большим уважением как у врачей, так и у пациентов. Основной эффект Туй На заключается в его механическом воздействии. Сила манипуляции деформирует местные ткани и способствует перетеканию тканевой жидкости из высокого давления в низкое; когда сила прекращается, ткани возвращаются в исходное состояние. Чередование легкой и тяжелой силы в соответствии с регулярной схемой способствует движению веществ в тканях, что приводит к усилению обмена веществ внутри и снаружи кровеносных сосудов, внутри и снаружи клеток, ускорению кровообращения, регулированию и коррекции физиологических и метаболических нарушений, циркуляции ци и крови, балансу инь и ян, облегчению и исчезновению симптомов. В соответствии с различными эффектами, манипуляции Туй На можно разделить на две основные категории. 1. техники для снятия спазма и боли, активизации кровообращения и устранения застойных явлений: поглаживание, надавливание и разминание, давление на точки, надавливание, растирание пальцами, поколачивание и разделение сухожилий, потряхивание, перкуссия и т. д. Эти приемы должны быть длительными, мощными, равномерными и мягкими, чтобы сила могла сконцентрироваться, проникнуть в поврежденную область и в полной мере проявить свой терапевтический эффект. Техника должна быть долговременной, то есть непрерывно воздействовать на определенную область в течение определенного периода времени; мощной, то есть техника должна обладать определенной силой, иначе она не достигнет терапевтического эффекта, но следует отметить, что она должна быть в меру, слишком большая сила может привести к новым травмам; равномерной, то есть сила техники равномерна и стабильна в течение непрерывного процесса, поддерживая определенную частоту, не большую и не меньшую, не быструю и не медленную, заставляя пациента чувствовать себя некомфортно; мягкой, то есть техника не должна быть слишком резкой при изменении силы и движении, заставляя пациента чувствовать себя некомфортно. Техника не должна быть слишком резкой при движении, чтобы пораженная часть не вызвала ненужной реакции и не повлияла на лечение. 2, освобождение спаек, методы восстановления сухожилий: метод вытяжения и растяжения, метод давления, метод триггерной ноги, метод триггерного плеча, метод бокового триггерного плеча, метод пан-талии, метод пан-ноги, метод обратной спины и т.д.. Среди них метод выкручивания требует стабильности, точности, легкости, четкости и остановки, как только цель достигнута. Метод вытягивания и растягивания требует постоянной стабильности. Независимо от вида техники, ее следует выполнять шаг за шагом, от малой до большой амплитуды, медленно, не торопясь. При различных патологиях следует выбирать техники в соответствии с их патологическими особенностями. Выбор техник должен быть простым и практичным, не слишком большим. В подготовительный период выбирайте первый вид манипуляции, который снимает мышечный спазм, успокаивает боль и способствует циркуляции ци и крови; в период лечения выбирайте второй вид манипуляции, который регулирует сухожилия, ослабляет спайки и восстанавливает подвижность суставов; в завершающий период выбирайте первый вид манипуляции, который облегчает стимуляцию и способствует циркуляции ци и крови. Показания к терапии Туй На очень широки, в основном они включают острые растяжения шеи, плеч и спины, хронические растяжения шеи, плеч и спины, дегенеративные заболевания костей и суставов, шейный спондилез, замороженное плечо, теннисный локоть, грыжу поясничного диска, поясничный спинальный стеноз, дегенеративный крестец, поясничный синдром мелких суставов, растяжения крестцово-подвздошных суставов, синдром грушевидной мышцы, старые растяжения и ушибы, восстановление после переломов, а также боли в пояснице, ногах и суставах от ветра, холода и сырости. Противопоказания к массажу 1. Злокачественные опухоли, острые инфекционные заболевания, психические заболевания и другие тяжелые клинические состояния не подходят для ручного массажа. 2.Люди с повреждениями кожи или кожными заболеваниями не должны использовать массаж. 3.Беременным женщинам и женщинам во время менструации не следует применять массаж на талии, животе, бедрах и других частях тела. 4, смещение перелома во время фиксации, или отек сустава и боль не уменьшается, противопоказано в местных тяжелых манипуляций и монгольской тяги сгибания и разгибания методы, чтобы предотвратить обострение боли или травматического оссификации миозита происходят. 5, старая болезнь травмы кости имеет дисфункцию суставов, в функциональном периоде восстановления, не следует повторять, сильные для сгибания и разгибания сустава гаечных методов, чтобы предотвратить обострение травмы или оссификации миозита. 1.Точка плечевого колодца: когда голова опущена, нижний край высокой точки воротникового гребня и средняя точка линии плечевого пика. 2.Точка Чжэнь плеча: расположена сзади плечевого сустава ниже, когда рука отведена назад, на 1 дюйм выше задней подмышечной линии. 3.Точка Дачжи: углубление под остистым отростком седьмого шейного позвонка. 4.Точка наружного плеча: вниз от точки большого позвонка, на 3 дюйма ниже остистого отростка третьего грудного позвонка. 5.Тяньцзун точка: центральная впадина субакромиальной ямки лопатки, параллельно четвертому грудному позвонку. В-третьих, основной метод массажа шеи (девять шагов) в положении сидя Первый шаг: метод надавливания. Оператор использует большой палец, чтобы надавить на связки и мышцы шеи пациента сверху вниз, сила массажа должна быть соответствующей, равномерной, мягкой и медленной. Шаг 2: разминание. Возьмите шею и разминайте ее. Оператор должен держать плечи пациента одной рукой, а другой рукой разминать мышцы шеи пациента от задней линии волос до обеих сторон шестого шейного позвонка несколькими пальцами (3 или 5 пальцев) сверху вниз 5-8 раз соответственно. При этом не прилагайте слишком больших усилий. Шаг 3: Компрессия. Оператор использует большие пальцы обеих рук, помещая их по обе стороны от остистого отростка шеи пациента, вверх и вниз, повторяя давление 5-8 раз. Большие пальцы должны располагаться на расстоянии около 0,5 дюйма с каждой стороны от остистого отростка, не слишком далеко, чтобы избежать сдавливания каротидного синуса пациента, вызывающего шок. Шаг 4: Метод сдавливания. Сожмите мышцы с обеих сторон шейного воротника. Оператор должен развести пять пальцев и сжать грудино-ключично-сосцевидную мышцу по обе стороны шеи пациента с помощью корня ладони, сверху вниз, одно сжатие и одно отпускание, повторить 5-8 раз, каждое сжатие не должно превышать 10 секунд. Шаг 5: Удержание. (Ущемление) Поднимите и удерживайте плечо. Оператор кладет оба больших пальца по обе стороны плеч пациента, а остальные 4 пальца на верхнюю ямку лопатки с каждой стороны, поднимая плечи внутрь и наружу 5-8 раз. Шаг 6: Точечный метод. Поглаживайте и растирайте точки Фэнчи и плечевого колодца. Оператор держит голову пациента одной рукой, а большим и средним пальцами другой руки проводит точечное воздействие и разминание точек Фэнчи с каждой стороны пациента, точечное воздействие и разминание продолжается около полуминуты. Затем большими пальцами обеих рук наведите и разминайте точки плечевого колодца с обеих сторон пациента, наводя и разминая их около полуминуты. Шаг 7: Метод выщипывания и растягивания. (Подъем) Выщипывание и растягивание шеи и декольте. Оператор помещает оба больших пальца за уши пациента, указательный палец на челюсть, а остальные три пальца под челюсть, при этом шея пациента расслаблена, и осторожно выщипывает и растягивает шею вверх, повторяя 5-8 раз. Обратите внимание, что усилие не должно быть чрезмерным, движения должны быть мягкими, а мышцы — расслабленными. Шаг 8: Метод сгибания и разгибания. (Отклонение) Вытягивание шейного отдела. Оператор удерживает плечо пациента одной рукой, а другую руку кладет на боковую часть головы, осторожно прилагая усилие в противоположном направлении обеими руками, делая одну сторону, а затем другую, по 5-8 раз с каждой стороны. Обратите внимание, что сила не должна быть слишком большой, скорость не должна быть слишком быстрой, а движения должны быть мягкими. Шаг 9: Метод встряхивания. Встряхните шею. Оператор держит плечи пациента одной рукой, а другой — макушку головы пациента, вращая по часовой стрелке и против часовой стрелки по 5-8 раз. Следите за тем, чтобы движения были медленными, а амплитуда не слишком большой. Постепенно снижайте темп до конца. Четвертый, основной прием массажа плеч (семь шагов) пациенты должны принять сидячее положение ладонь при поглаживании плеч пациента, повторить 8-10 раз, чтобы плечи расслабились, постепенно уменьшать силу до конца. Пять, приемы массажа спины и талии (положение лежа) Первый шаг: метод разминания. Надавливание и разминание дорсопоясничной области. Оператор использует ладони обеих рук для надавливания на спину и талию пациента сверху вниз с соответствующей силой. Шаг 2: Выщипывание. Выщипывание ножного солнечного меридиана мочевого пузыря (расположение на спине: 1,5 и 3 дюйма рядом с задней срединной линией, всего четыре). Оператор использует пальцы обеих рук для поколачивания, вверх и вниз, или перекрывает большие пальцы обеих рук, когда требуется большее усилие, делая сначала одну сторону, затем другую. Повторите 3-5 раз. Шаг 3: Надавливание. Надавите на стопу и меридиан солнечного пузыря. Наложите ладони обеих рук друг на друга и надавливайте сверху вниз, с соответствующей силой и в медленном темпе. Шаг 4: Перекатывание. Прокатывайте обе стороны поясничного отдела позвоночника. Прокатывайте с пустым кулаком в одной руке сверху вниз, с равномерной силой и без ощущения прикосновения и трения. Время 1-2 минуты. Шаг 5: Метод похлопывания. Поглаживайте спину и поясничную область. Пустыми кулаками или согнутыми ладонями обеих рук похлопывайте сверху вниз в течение 1-2 минут с небольшой силой, слишком сильные могут вызвать почечное кровотечение. Шаг 6: Надавливание. Надавливайте и растирайте точку почек. Выпрямите большие пальцы обеих рук и одновременно надавите на точки почек по обе стороны спины, надавливая и разминая их в течение 1-2 минут. Шаг 7: Растирание. Разотрите каждую из точек почек точкой Жизненных ворот. Растирайте горячим, а затем ненадолго накройте ладонями, чтобы тепло проникло внутрь. Шаг 8: Метод надавливания: надавливайте прямо на поясницу. Используйте обе ладони к корню ладони в качестве силы тяжести, от плеча прямо надавите на пояснично-крестцовую область, повторите 3-5 раз, силу постепенно уменьшайте, закончите. Пять, массаж талии общие акупунктурные точки 1, точка почки: расположена в талии человека. Когда второй поясничный позвонок находится под остистым отростком, слева и справа на ширине двух пальцев. 2, точка толстого кишечника: на 1,5 дюйма ниже остистого отростка четвертого поясничного позвонка в поясничной области. 3.Точка Хуанцзяо: место соединения наружной и средней трети границы между крестцовой щелью и высшей точкой большого трохантера бедренной кости. 4, точка Чэн Фу: средняя точка нижней поперечной ягодичной линии на задней поверхности бедра. 5, точка Гуйчжун: средняя точка поперечной лопаточной полосы, посередине между сухожилием двуглавой мышцы бедра и сухожилием полусухожилия. 6, точка Иньмэнь: на линии между точками Чэнфу и Чжичжун, на 6 сантиметров ниже точки Чэнфу. 7, точка Чэншань: на стыке задней средней и нижней трети голени. Находится у раздвоения головок длинной малоберцовой мышцы с обеих сторон. 8, точка «Ворота жизни»: находится в поясничной области, на задней срединной линии, в углублении под остистым отростком 2-го поясничного позвонка.