Есть и другие продукты, богатые аргинином: морской огурец, каракатица, угорь, кунжут, батат, кожица тофу и грецкие орехи.
Аргинин полезен для человеческого организма и является необходимым питательным веществом для роста детей. Однако человеческий организм может синтезировать часть аргинина, но его все равно необходимо получать из пищи. Такие рыбы, как морской огурец, каракатица и угорь, содержат больше аргинина, кроме того, кунжут, батат, кожица тофу, грецкие орехи и другие продукты также содержат больше аргинина.
Следует напомнить, что пища способствует поступлению в организм некоторого количества аргинина, но количество аргинина в пище ограничено, и его трудно заменить медицинскими добавками и лекарствами для восполнения аргинина. Поэтому при возникновении какого-либо дискомфорта рекомендуется обратиться за медицинской помощью с помощью лекарств. Кроме того, чтобы избежать дефицита питательных веществ в организме, рекомендуется сбалансированное питание и разумная диета.