Вопрос о том, можно ли в зрелом возрасте дважды вырасти выше, должен решаться в каждом конкретном случае. Если это возраст чуть старше 18 лет, то взрослые еще могут вырасти выше, но если это возраст более 25 лет, то вероятность вторичного роста невелика. Обычно 18 лет достигают взрослые, 18 лет — это конец пубертатного развития, для развития поздней толпы, эпифиз еще не полностью закрыт, в целом рост будет продолжаться. Вы можете увеличить объем питания, употребляя больше молока и других продуктов с высоким содержанием кальция, стимулировать рост костей с помощью таких видов спорта, как баскетбол и прыжки через скакалку, и получать достаточное количество сна, что поможет вам расти выше. Если вам больше 25 лет, то даже при более позднем развитии организма эпифиз к этому времени полностью закроется, и дальнейший рост будет невозможен. После совершеннолетия, если вы хотите продолжать расти в высоту, вам необходимо обратиться в больницу, чтобы снять пленку для проверки закрытия эпифиза перед определением, а также уделять внимание дополнительному питанию и соответствующим физическим нагрузкам в обычное время.