Сможет ли человек с нормальным костным возрастом и маленьким ростом вырасти выше, зависит от того, закрыт эпифиз или нет, если он закрыт, то возможностей для роста не так много. Если эпифиз закрыт, то возможности для роста невелики. Если эпифиз не закрыт, то можно способствовать росту, усилив физические упражнения и придерживаясь разумной диеты.
Костный возраст относится к возрасту человеческого скелета и обычно определяется по количеству центров окостенения в пястных, фаланговых, запястных костях и нижнем конце локтевой лучевой кости левой руки под рентгеновской пленкой. Костный возраст нормальный, но короткий, что может быть связано с генетикой, питанием и другими аспектами того, может ли он расти в высоту, необходимо посмотреть, закрыта ли эпифизарная линия. Если эпифизы еще не закрылись, значит, есть возможность продолжать расти в высоту.
Соответствующие физические упражнения, такие как прыжки на скакалке, игра в баскетбол, плавание и т. д., могут помочь стимулировать развитие скелетных мышц и способствовать росту костей. Также необходимо обратить внимание на питание, разумное сочетание диеты, витаминов, белков, минералов и так далее, употреблять больше овощей, фруктов, мяса, яиц и других продуктов, также может помочь вырасти выше.
Поэтому, если вы хотите стать выше, вы можете обратиться в больницу, чтобы проверить, закрыт ли эпифиз, и проконсультироваться с профессиональным врачом по соответствующим вопросам.