Как правило, на первой стадии родов тужиться не нужно, на второй стадии родов тужиться нужно медленно и глубоко, а на третьей стадии родов тужиться нужно правильно.
1. первая стадия родов: это период, когда открывается устье матки, поэтому, чтобы сохранить силы для второй стадии родов, роженица должна стараться не тужиться слишком сильно в это время.
2. вторая стадия родов: это стадия рождения плода, и беременной женщине рекомендуется следовать указаниям врача: медленно и глубоко тужиться во время этой стадии, а также медленно и глубоко дышать в это время. Важно отметить, что роженице благоприятно тужиться, если она следует направлению своего тела, крепко держит ручки, держит ноги в стременах и прижимает спину и плечи к родовому столу.
3. третья стадия родов: это стадия родов плаценты, роженице не следует расслабляться перед родами плаценты, необходимо сотрудничать с врачом, чтобы тужиться должным образом.
Следует напомнить, что роженица должна стараться сотрудничать с врачом во время родов и незамедлительно сообщать врачу о возникновении какого-либо дискомфорта. Кроме того, матери следует избегать чрезмерного страха перед родами и не нагружать себя слишком сильно.