В силу индивидуальных особенностей как мужчины, так и женщины могут продолжать расти в высоту в возрасте 21 года. Возраст 21 год — это конец полового созревания. Под половым созреванием принято понимать возраст от 10 до 20 лет, который является золотым периодом перехода от детства к взрослости. Благодаря сложным эндокринным изменениям, происходящим в этот период, он является не только этапом созревания репродуктивной системы, но и пиком физического роста и развития. В этот период физический рост вновь ускоряется, и наступает второй пик. В силу индивидуальных особенностей, если к концу пубертатного периода хрящевые пластинки и эпифизы мальчика не полностью срослись, то у него еще есть некоторый запас для роста длинных костей, и рост в высоту может быть достигнут в это время. Однако если хрящевая пластинка и эпифиз полностью смыкаются в возрасте 21 года, то в это время нет места для роста длинных костей, т.е. рост в высоту не возобновится. Для того чтобы обеспечить дальнейший рост 21-летнего юноши, рекомендуется провести физикальное обследование с целью выявления зазора между хрящевой пластинкой и эпифизом. При наличии зазора можно усилить диету и физические упражнения для обеспечения качественного роста в высоту.