Этап 1: Через 1-4 недели после операции, без торможения, пораженную конечность подвешивают за шею в стропе предплечья, удерживая верхнюю руку в нейтральном положении в плечевом суставе. Для обеспечения плавной послеоперационной реабилитации проводится эффективное обезболивание. Сжимание пальцев, разгибание пальцев и упражнения на сгибание и дорсифлексию запястья можно выполнять через 1 день после операции; пассивные движения плечевого сустава, такие как передняя флексия, латеральная наружная ротация, абдукция 90 градусов наружной ротации и маятниковое движение. В первые 4 дня после операции можно выполнять внутреннее отведение, абдукцию и внутреннюю ротацию плечевого сустава. Через 3 недели можно начинать тренировку мышечной силы, например, тренировку дельтовидной мышцы в положении лежа, пожимание плечами, «расширение грудной клетки» и тренировку внутренней и внешней ротации. Фаза 2: Через 5-8 недель после операции снимите перевязь с предплечья и выполняйте легкие движения над головой, упражнения на помощь плечевому суставу, такие как гимнастика на перекладине, тренировка с пуллером и плечевой лестницей; активные упражнения на плечевой сустав во всех направлениях; тренировка дельтовидной мышцы стоя; проприоцептивная тренировка. Фаза 3. Через 9-12 недель после операции начните восстанавливать нормальную подвижность плечевого сустава. Сосредоточьтесь на тренировке мышц с сопротивлением, например, с использованием терабенда, тренировочного мяча, гантелей стоя и т.д. Занятия спортом лучше всего начинать постепенно через 3 месяца после операции. Во время занятий с пациентом ознакомьте его с ролью реабилитационных упражнений на движение суставов и мышечной ткани, а также с основными требованиями к реабилитационным упражнениям, т.е. инициативой, приспособляемостью, планированием, наукой и сроками, и побудите пациента активно и позитивно проводить реабилитационные тренировки, чтобы обеспечить результат операции. После выписки из больницы за пациентами регулярно наблюдают по телефону, инструктируют и призывают тренировать пораженную конечность в повседневной жизни, например, использовать ее для переноски посуды, сбора овощей, чистки зубов, завязывания брюк и т.д., чтобы постепенно добиться самообслуживания.