Во время менструации можно есть горячие блюда, но лучше не есть острые блюда, потому что во время менструации сопротивляемость организма снижается, функции желудка и кишечника также снижаются, если есть слишком острые блюда, это увеличит нагрузку на желудок и кишечник, будет стимулировать и вызывать боль в желудке, поэтому лучше не есть острые блюда во время менструации, другие блюда можно есть. Во время месячных, помимо поддержания тепла, следует ежедневно смачивать ноги в горячей воде, чтобы стимулировать местное кровообращение, повысить сопротивляемость организма, сделать менструальную кровь более плавной и уменьшить дискомфорт в нижней части живота, вызванный месячными. Что касается диеты, то не допускается употребление холодных продуктов, а также арбуза, груш, бананов и драконовых фруктов, которые также нельзя есть, чтобы избежать возможности возникновения менструальных болей.