Во время менструации можно умеренно есть красные финики, но не стоит стремиться к большему. Красные финики относительно теплые по своей природе и обладают способностью питать кровь и успокаивать ум. Умеренное употребление красных фиников во время менструации не окажет негативного влияния на период, объем или цикл менструации, а также не вызовет никакого другого значительного дискомфорта. Умеренное употребление красных фиников во время менструации может способствовать питанию ци и крови. Это особенно подходит для женщин со слабыми ци и кровью и может улучшить такие симптомы, как слабость, головокружение, нарушения сна, бледность и холодные руки и ноги, вызванные недостатком крови. Однако, поскольку красные финики по своей природе теплые, слишком большое их количество во время менструации может легко привести к внутреннему жару, вызывая симптомы огня, поэтому важно контролировать количество потребляемых красных фиников, 3-5 в день. Женщинам с повышенной температурой, склонным к огню или страдающим от чрезмерной сырости и жара, следует избегать употребления красных фиников во время менструального периода.