От сырости можно избавиться с помощью диеты, изменения условий жизни, физических упражнений, лекарств и специальных методов лечения традиционной китайской медицины.
Диета в основном направлена на легкость, воздержание от алкоголя, употребление меньшего количества жирных и мешающих желудку продуктов, а также острой, холодной и стимулирующей пищи. Условия жизни должны быть подходящими, не слишком влажными, одежда должна быть сухой, а помещение проветриваться. Соответствующие физические упражнения помогают пропотеть, усиливают обмен веществ в организме, а также способствуют выведению влаги и токсинов из организма.
Лекарства могут принимать некоторые из препаратов селезенки с эффектом диуреза, такие как Atractylodes macrocephala, Chen Pi, Coix Seed и так далее.
Традиционная китайская медицина, такая как моксибустион, купирование, фумигация, ножные ванны и другие традиционные методы лечения оказывают определенное влияние на устранение сырости.
При возникновении дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством врача не заниматься самолечением или наружным лечением средствами китайской медицины, чтобы не нанести вред организму.