Если вы съели слишком много, можно заняться соответствующими видами деятельности, сделать массаж живота или принять такие препараты, как домперидон и мозаприда цитрат, способствующие пищеварению. После переедания, в связи с резким увеличением вместимости желудка, возникают симптомы абдоминального дискомфорта, в это время можно выполнять соответствующие физические упражнения, ускоряющие перистальтику желудочно-кишечного тракта, такие как ходьба, бег трусцой, игра в тайцзи и т.д., но следует обратить внимание на то, чтобы не выполнять напряженные упражнения, чтобы не вызвать спазм брюшной полости, боль. Массаж живота также может способствовать опорожнению желудочного содержимого и облегчить дискомфорт в брюшной полости. Если симптомы серьезные, то под руководством врача можно принять домперидон, мозаприда цитрат и другие препараты, ускоряющие перистальтику желудка, способствующие пищеварению, а затем снимающие симптомы абдоминального дискомфорта. Если симптомы продолжают не сниматься, рекомендуется своевременно обратиться к врачу под руководством профессионального врача. В ежедневном рационе рекомендуется не употреблять слишком много пищи за один раз, чтобы не усугублять нагрузку на желудочно-кишечный тракт.