При употреблении определенных продуктов питания или лекарств можно повысить иммунитет человеческого организма, можно повысить иммунитет человеческого организма Питание имеет следующие основные категории: 1, можно употреблять фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами. 2, в структуре питания старайтесь избегать большего потребления рафинированного риса, лапши и основных продуктов питания, осуществлять добавление и потребление зерновых и злаковых. 3, в структуре питания старайтесь делать мало соли, мало жира, мало сахара, старайтесь не употреблять животные продукты. Вы можете увеличить потребление животного белка, например, рыбы, креветок, крабов и других морепродуктов, но избегайте употребления жирного мяса. Что касается медикаментов, вы можете принимать некоторые западные препараты, такие как Sun Cun Tablets 21 и Gold Vitamins, чтобы восполнить недостающие в организме витамины и микроэлементы, тем самым повышая иммунитет организма. Китайские травы, такие как Cordyceps sinensis, также эффективны для укрепления иммунной системы.