Вы можете есть черную фасоль время от времени во время менструации, но не каждый день во время менструации. Поскольку черная фасоль содержит небольшое количество фитоэстрогенов, если есть ее каждый день во время менструации, она повысит уровень эстрогена в организме и заставит эндометрий восстановиться как можно быстрее. Это уменьшит объем менструации и сократит ее продолжительность. Поэтому, если принимать его время от времени во время менструации, это не окажет никакого эффекта, но если принимать его каждый день, это повлияет на объем и продолжительность менструации. Также во время менструации не рекомендуется употреблять холодные продукты, такие как соевое молоко, мед, маточное молочко и т.д., так как эти продукты могут вызвать уменьшение менструального потока, поэтому следует обратить на них особое внимание.