Возраст является одним из основополагающих условий для развития увеличения предстательной железы. 40 лет — важный переломный момент в развитии человека, и следующие меры все еще могут иметь определенную ценность для уменьшения и отсрочки начала заболевания. Как предотвратить увеличение предстательной железы? 1, обращайте внимание на холод и держите тепло, предотвращайте простуду, инфекции верхних дыхательных путей и т.д. 2, категорически избегайте алкоголя, употребление алкоголя может вызвать задержку мочи. 3, ешьте меньше острой и раздражающей пищи, острая и раздражающая пища может усугубить затрудненное мочеиспускание. Не удерживайте мочу, так как удержание мочи приводит к переполнению мочевого пузыря, ослаблению щипцов мочевого пузыря и затруднению мочеиспускания, что может легко спровоцировать острую задержку мочи. 5. не переутомляйтесь, переутомление истощает среднюю ци, а недостаточная средняя ци вызывает слабость мочеиспускания, что легко приводит к задержке мочи. 6. избегайте сидячего образа жизни, так как сидячий образ жизни может усугубить такие заболевания, как геморрой и сделать промежность зажатой, что вызовет трудности с мочеиспусканием. Самое главное, что вы можете принимать участие в спортивных и культурных мероприятиях, чтобы помочь уменьшить симптомы. 7, пейте правильное количество воды, слишком малое количество воды не только вызовет обезвоживание, но и пагубно повлияет на промывающий эффект мочеиспускания на мочевыводящие пути, а также легко приведет к образованию концентрации мочи и нерастворимых камней. Поэтому, помимо того, что нужно пить меньше воды ночью, чтобы избежать переполнения мочевого пузыря после сна, следует пить больше воды в течение дня. 8, осторожно использовать лекарства, некоторые лекарства могут усугубить затрудненное мочеиспускание, а в больших дозах могут вызвать острую задержку мочи, включая атропин, таблетки белладонны и таблетки эфедрина, изопропил адреналина и т.д.. В последние годы было установлено, что блокаторы кальция и изоптин ослабляют сокращение мышцы детрузора и усугубляют затрудненное мочеиспускание, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность или лучше не использовать некоторые препараты. 9, своевременное лечение должно заключаться в своевременном и тщательном лечении простатита, цистита и уретрального камня и т.д. 10, массаж малого живота, точечное давление под пуповиной ци таможенного юаня и других точек, способствует восстановлению функции мочевого пузыря.