Увеличение и гипертрофия предстательной железы в результате старения непосредственно влияет на мочеиспускательную функцию мужчин, вызывая учащенное мочеиспускание, слабое мочеиспускание, ожидание мочеиспускания, неполное ощущение мочи, подтекание мочи, задержку мочи, что причиняет сильную боль пожилым людям. Существует несколько способов профилактики увеличения предстательной железы. 1, не задерживайте мочу, задержка мочи стимулирует гиперплазию предстательной железы, так что простата гипертрофируется еще больше, при намерении помочиться следует вовремя обратить внимание на туалет, чтобы помочиться. 2, следите за тем, чтобы стул был гладким, предотвращайте запоры. 3, не сидите на твердых предметах и не занимайтесь длительное время велоспортом, это легко приводит к экструзии и трению простаты, в результате чего предстательная железа перегружается и отекает, что приводит к гиперплазии тканей простаты. 4, вести регулярный образ жизни, избегать переутомления. 5, не курить и не употреблять алкоголь. 6, употреблять соответствующую воду, соблюдать диету. 7, придерживаться физических упражнений, повышать физическую подготовку. 8, часто поднимать задний проход и прерывистое мочеиспускание, обычно делать самомассаж простаты, чтобы предотвратить переохлаждение нижней части тела. 9, не носить тесные брюки, употреблять больше пыльцы и меда, есть больше продуктов, содержащих ликопин и цинк. 10, воздерживаться от половой жизни, часто использовать сидячую ванну с горячей водой или горячую ванну. 11, осторожное применение лекарств, влияющих на мочеиспускание, своевременное лечение заболеваний, влияющих на мочеиспускание, дискомфорт при мочеиспускании должен быть проверен на ранней стадии.