1. Какие суставы подвержены переломам?
Переломам подвержены плечевой, локтевой и лучезапястный суставы верхней конечности и тазобедренный, коленный и голеностопный суставы нижней конечности.
2.Как скоро я могу приступить к функциональным упражнениям после перелома?
Влияет ли ношение гипса или бандажа на физические упражнения? Функциональные упражнения после операции по поводу перелома в основном зависят от типа перелома, способа фиксации и степени надежности. В принципе, функциональные упражнения следует начинать рано на основе прочной внутренней фиксации, обычно в течение 1 недели после лечения перелома с помощью внутренней фиксации. Длительное ношение слепков и неподвижных скоб негативно сказывается на выполнении упражнений.
3.Что такое суставная спайка? Когда обычно возникают суставные спайки?
Суставные спайки — это тугоподвижность и неподвижность сустава, при этом подвижность сустава значительно ограничена. Суставные спайки обычно возникают после операции перелома, когда функциональные упражнения выполняются слишком поздно или даже не выполняются, например, локтевой сустав через 6 недель после операции без функциональных упражнений подвержен спайкам.
4.Как предотвратить образование спаек в суставах?
Согласно комплексным рекомендациям врача и специалиста по реабилитации, ранние, соответствующие и правильные функциональные упражнения могут эффективно предотвратить образование спаек в суставах.
5.Как лечить образовавшиеся спайки и тугоподвижность суставов? Можно ли «отработать» реабилитационные упражнения? Возможно ли восстановление после спаек суставов без боли?
После образования спаек в суставах можно частично восстановить подвижность суставов с помощью разумных реабилитационных упражнений, но реабилитация трудна и сопровождается некоторой болью. Если реабилитационные упражнения не могут решить проблему спаек в суставах, то на факультативном этапе следует провести операцию по удалению спаек в суставах, а после операции следует выполнять правильные функциональные упражнения.
6.Что такое остеоинтеграция? Приведет ли чрезмерная или преждевременная реабилитация к остеохондрозу?
Если время заживления перелома превышает нормальное время, необходимое для заживления (обычно 3-6 месяцев), а конец перелома все еще не срастается, это называется замедленным заживлением перелома; если время лечения увеличивается (обычно 9 месяцев после операции), но все еще не происходит костного заживления, это называется несращением кости. Чрезмерные и преждевременные реабилитационные тренировки могут ограничить заживление перелома. Процесс реабилитации требует использования соответствующей силы, слишком большая сила может навредить росту конца перелома, а слишком малая сила может не позволить разумно завершить реабилитационную тренировку.
7.Отек пораженной конечности после перелома не является хорошей операцией? Означает ли отек, что реабилитация не проводится?
Отек пораженной конечности после операции не обязательно связан с операцией, а в основном зависит от места и состояния травмы. При возникновении отека можно также проводить реабилитационные тренировки, чтобы способствовать рассасыванию отека.
8. Означает ли это, что я не могу продолжать реабилитационные тренировки, если у меня болит? Что мне делать, если у меня болит?
Однако безболезненность не означает, что пациент вообще не чувствует боли, а означает, что боль находится в пределах допустимого диапазона. Если во время реабилитационной тренировки возникает сильная боль, можно сделать паузу на месте на некоторое время, а затем медленно продолжить выполнение реабилитационного упражнения.
9.Тренировать ли вы выпрямление и сгибание суставов непрерывно? Или я должен сначала потренироваться в выпрямлении или сгибании? До какой степени я должен сгибать и разгибать?
Во время реабилитации необходимо выполнять сгибание и разгибание суставов, взяв за контроль здоровую сторону, и стараться поддерживать ту же степень активности, что и на здоровой стороне.
10.Что делать, если я не могу правильно выполнять реабилитационные движения?
Следуйте советам реабилитолога, выполняйте упражнения медленно и постепенно, и постарайтесь пройти весь курс реабилитации.
11.Означает ли это, что если я буду больше тренироваться, то быстрее выздоровею?
Реабилитационные тренировки не просто преследуют количество упражнений, а должны принимать полный, непрерывный и соответствующий объем реабилитации, чтобы помочь восстановлению, в то время как неправильные и неполные тренировки не способствуют функциональному восстановлению.
12.Нужно ли прикладывать лед после реабилитационной тренировки? Как долго следует прикладывать лед?
Пакеты со льдом следует прикладывать после реабилитационной тренировки, примерно на 20 минут.
13.В какой степени я могу восстановиться с помощью реабилитационных упражнений в целом?
Степень восстановления с помощью реабилитационных упражнений зависит, прежде всего, от тяжести травмы и последующего эффекта лечения, а также ограничивается уровнем реабилитации, целью которой является доведение способности к восстановлению до практически возможного высокого уровня.
14. У послеоперационных пациентов одна рука (нога) толстая, а другая — тонкая, как это? Возможно ли это восстановить?
Это связано с атрофией мышц, вызванной длительной фиксацией пораженной конечности без использования. Как правило, с помощью правильного метода упражнений можно максимально восстановить исходный уровень.
15. Является ли остеопороз пораженной конечности также причиной низкой активности? Можно ли ее восстановить после нормальной деятельности?
Возможно, что длительная неподвижная деятельность пораженной конечности может привести к остеопорозу, но у молодых людей есть возможность восстановить исходный уровень после возобновления нормальной деятельности.