Под «тетушкой» обычно подразумевается менструальный период у женщины. Суп из бобов мунг можно употреблять во время менструации, но делать это следует умеренно.
Суп из бобов мунг содержит белок, сахар, пищевые волокна, витамин С, фолиевую кислоту, кальций, калий, магний, фосфор и другие вещества, из которых пищевые волокна помогают поддерживать нормальную работу кишечника, умеренное потребление может дополнить питательные вещества, необходимые для женской менструации, чтобы организм женщины восстановился с определенной пользой.
Однако суп из бобов мунг не следует употреблять в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Кроме того, не рекомендуется пить суп из зеленых бобов, только что вынутый из холодильника.
Во время менструации можно употреблять в пищу продукты, богатые железом, такие как печень животных, красные финики, шпинат и так далее. Также необходимо употреблять богатые белком продукты, такие как нежирное мясо, яйца, молоко, а также свежие фрукты и овощи, чтобы улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки.