Женская талия — круг болезненности, может лечиться следующими способами: во-первых, пациентка стоит на коленях на земле, бедра назад, сидя на икрах и стопах, двойные верхние конечности разгибаются вперед, руки стараются коснуться земли вперед, чтобы поясница находилась в состоянии растяжения, держать 1 минуту, 10-20 раз на группу, 6-8 групп в день; во-вторых, пациентка лежит на земле, двойные верхние конечности будут поддерживаться верхней половиной тела, так что над животом поднимается от земли В высшей точке, двойные локтевые суставы слегка сгибать, выпрямлять нельзя, поднимать голову и грудь каждый раз на 1 минуту, 10-20 раз на группу, ежедневно выполнять 6-8 групп. Вышеописанные методы позволяют полностью растянуть мышцы спины и живота, быстро снять симптомы боли в спине и животе.