Судороги в ногах, возникающие ночью во время сна, встречаются не только у пожилых людей, но могут возникать и у молодых людей, мужчин и женщин. Причина в том, что при длительной позе мышцы находятся в состоянии длительного напряжения, происходит их спазматическое сокращение, вызывающее судороги. Кроме того, при длительной неподвижной позе нарушается кровообращение в мышцах ног, например, при сжатии происходит локальное накопление метаболитов, что стимулирует сокращение мышц. Существует также локальная стимуляция мышц прохладой, например, нога не закрыта, мышечный спазм, также вызывающий судороги во время ночного сна. У некоторых людей имеются локальные нарушения кровообращения, например, диабетические заболевания периферических сосудов и нейропатия, которые также могут вызывать судороги в ногах во время сна. В других случаях из-за снижения уровня кальция в крови могут возникать не только судороги ног, но и подергивания кистей и стоп.