Помощь и поддержка Узнав о диагнозе рака щитовидной железы, можно испугаться. Вам может показаться, что вы не знаете, что делать дальше. Но в конечном итоге каждый может найти свой собственный способ справиться с раком. Прежде чем вы найдете то, что подходит именно вам, попробуйте: 1. Узнайте все возможное о раке щитовидной железы, чтобы помочь себе в принятии решений о лечении. Запишите подробную информацию о раке щитовидной железы, который у вас есть, например, тип, стадию и варианты лечения. Спросите у своего врача, где можно получить дополнительную информацию. Некоторые хорошие источники информации, с которых вы можете начать, включают Национальный институт рака, Американское онкологическое общество и Американскую ассоциацию щитовидной железы; 2. Свяжитесь с другими людьми, у которых был рак щитовидной железы. Общение с людьми, оказавшимися в такой же ситуации, может помочь вам найти утешение. Узнайте у своего врача о группах поддержки в вашем регионе. Или свяжитесь с человеком, страдающим раком щитовидной железы, через своего врача или онлайн через Интернет; 3. Возьмите под контроль контролируемые факторы вашего здоровья. Вы не можете контролировать, разовьется ли у вас рак щитовидной железы, но вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить свой организм здоровым во время и после лечения. Например, употребляйте здоровую пищу, основанную на разнообразных фруктах и овощах, следите за тем, чтобы вы высыпались каждую ночь и просыпались утром отдохнувшими, а также следите за тем, чтобы вы были физически активны в большинстве дней недели. Профилактика Причина большинства случаев рака щитовидной железы не может быть установлена, поэтому не существует способа предотвратить рак щитовидной железы у людей со средним риском развития заболевания. Профилактика у людей из группы риска Взрослые и дети с генетическими мутациями имеют повышенный риск развития медуллярного рака щитовидной железы, и врачи часто рекомендуют операцию на щитовидной железе для предотвращения рака у таких людей (профилактическая тиреоидэктомия). Обсудите свои возможности с генетическим консультантом, который сможет объяснить вам риск развития рака щитовидной железы и варианты лечения. Профилактика для людей, живущих вблизи атомных электростанций Радиоактивные осадки, выпавшие в результате аварии на атомной электростанции, могут вызвать рак щитовидной железы у людей, живущих поблизости. Если вы живете в пределах 10 миль от атомной электростанции в США, вам может понадобиться принимать лекарство (йодистый калий), чтобы остановить воздействие радиации на щитовидную железу. В случае крайней необходимости вы и члены вашей семьи можете принимать таблетки йодистого калия для профилактики рака щитовидной железы.