Гуава — распространенный в жизни фрукт, не существует различий между холодными и горячими фруктами. Гуава — один из любимых фруктов, который содержит множество питательных веществ, например, 1,1 г белка, 14,2 г углеводов, 68 миллиграммов витамина С, 13 миллиграммов кальция и т.д. на 100 г гуавы. Умеренное употребление гуавы может пополнить организм питательными веществами, что полезно для здоровья. Однако с точки зрения диетологии гуава не отличается прохладой или жарой. При ежедневном употреблении гуавы следует контролировать ее количество, хотя организм и может пополнить запасы питательных веществ, но если единовременно употребить слишком много, то содержащиеся в гуаве питательные вещества не смогут полностью усвоиться организмом, долгое время будут накапливаться в кишечном тракте, что приведет к вздутию живота, болям в животе или другим неприятным ощущениям.