Массажер может стать хорошим способом освободить руки и может использоваться для массажа человеческого тела, тем самым разблокируя меридианы, активизируя кровообращение и снимая спазм и мышечную усталость. На рынке представлены различные массажеры, в том числе ручные, автоматические, локальные и для всего тела, поэтому следует выбрать подходящий в зависимости от конкретной ситуации, установить силу и частоту массажа от малого к большому, постепенно адаптируя. Если в процессе массажа возникает дискомфорт, его следует немедленно прекратить, а при необходимости как можно скорее обратиться в больницу для обследования. Массаж необходимо исключить, пока не появились некоторые противопоказания, например, тяжелый остеопороз или серьезные органические заболевания, не подходящие для массажа.