Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала менструации. Если ваш менструальный цикл очень регулярный и составляет 28-30 дней, а в прошлом месяце месячные были 17 числа, то в этом месяце овуляция произойдет примерно 3 числа. Если ваш менструальный цикл очень нерегулярный, овуляция может произойти раньше при более ранних месячных или позже при более поздних месячных. Более точным может быть тестирование с помощью теста на овуляцию, если это возможно, чтобы исключить вероятность наступления овуляции. Если вы отслеживаете овуляцию для зачатия, вы можете начать отсчет с 1-го дня менструации и купить полоски для теста на овуляцию для ежедневного тестирования примерно на 11-й день, как только появится сильный положительный результат, чтобы увеличить шансы наступления беременности. Если вы пользуетесь контрацептивами, существует погрешность, и вам следует по возможности пользоваться презервативами, чтобы избежать нежелательной беременности.