Ямс можно есть во время менструации. Ямс — это и еда, и лекарство, он относительно плоский на вкус и обладает свойствами тонизировать легкие, укреплять селезенку и питать почки. Употребление ямса приносит женщинам много пользы. Употребление батата во время менструации может регулировать работу кишечника и желудка, питать почки и облегчать некоторые клинические симптомы, такие как кишечный дискомфорт и боли в спине во время менструации, что очень полезно для пациенток. Пациентки также могут регулярно употреблять батат во время не менструального периода, особенно дети и несовершеннолетние, так как он также полезен для развития. Во время менструации пациентки должны быть осторожны, не есть острую пищу, не есть холодную пищу, стараться есть меньше волосатой пищи, такой как морепродукты, и есть больше фруктов, овощей и легкоусвояемой пищи.