Устрицы — это очень питательный продукт с высоким содержанием белка, который отличается хорошим качеством и богат кальцием, железом, цинком, селеном и другими минеральными питательными веществами. Однако женщинам не рекомендуется есть устрицы во время менструального периода. Основная причина отказа от устриц во время менструации заключается в том, что они холодные по своей природе и их употребление во время менструации может привести к плохому выделению менструальной крови, что может вызвать сильные менструальные спазмы. Во время менструации также важно избегать других холодных продуктов, таких как крабы и луциан, а также продуктов, которые были заморожены в холодильнике. Во время не менструальных периодов женщины могут употреблять сырую пищу, что очень полезно для их здоровья.