Наращивание веса означает увеличение массы тела, поэтому необходимо питаться небольшими порциями и улучшать поступление питательных веществ. Китайская медицина считает, что только хорошая селезенка и желудок могут сделать тело сильным, а худое тело обычно связано с дискомфортом в селезенке и желудке и недостаточным количеством ци и крови. Но учтите, что так называемой секретной формулы в китайской медицине не существует, основные методы китайской медицины для набора веса следующие: 1. женьшень, чечевицу, ячменный рис, батат и другие травы измельчают в порошок, добавляют небольшое количество клейкого риса, круглозернистого рисового порошка, добавляют воду, чтобы получилась мягкая лепешка, готовят на пару и едят, можно получить пользу от удвоения газов, чтобы человек был толстым и здоровым. 2. миндаль замочить в воде, удалить кончик кожи, растолочь и измельчить в миндальный сок с водой, в дополнение добавить соответствующее количество сухарей, растворить, и добавить миндальный сок, кипятить в густую пасту, сделанную из небольших таблеток, чтобы съесть, может укрепить селезенку и почки (укрепление селезенки и почек), питает и откармливает. 3. черные бобы, очистить от кожуры, варить до легкой хрустящей корочки, ежедневно умеренно употреблять, можно укрепить селезенку и желудок (укрепляя селезенку, повысить аппетит), питать дефицит жира здоровьем. Существует множество других способов набора веса, которые рекомендуется тщательно выбирать в зависимости от личных обстоятельств. Кроме того, при указанных выше симптомах пищевой аллергии людям нельзя принимать пищу. При ошибочном приеме пищи необходимо своевременно обратиться в больницу для лечения.