Во время менструации вы можете облегчить боль, прикладывая местные горячие компрессы, корректируя диету и принимая лекарства.
1. местные горячие компрессы: во время менструации полость малого таза переполнена, что может вызвать неприятные ощущения, такие как отек и боль в животе, поэтому можно прикладывать местные горячие компрессы для улучшения кровообращения, что может облегчить боль, и рекомендуется уделять внимание животу, чтобы он был теплым.
2. корректировка диеты: женщинам рекомендуется скорректировать свой рацион во время менструации и употреблять теплую, питательную и легкоусвояемую пищу, такую как лапша, рисовая каша, суп из свиных отбивных и т. д., чтобы уменьшить стимуляцию желудочно-кишечного тракта.
3. лекарства: если боль во время менструации сильная, вы можете принимать капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением и другие болеутоляющие средства по назначению врача.
Если дисменорея протекает тяжело, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, улучшить соответствующее обследование, за исключением некоторых органических поражений, под руководством профессионального врача выяснить причину заболевания, провести целенаправленное лечение.