Ожирение связано со многими заболеваниями. Известные из них — высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина в крови и так далее. Но знаете ли вы, что ожирение также может привести к остеоартриту? Исследования показали, что у людей, страдающих ожирением, самый высокий процент госпитализаций по поводу повреждения колена. У людей с ожирением вероятность развития остеоартрита коленного сустава составляет 64,5% по сравнению с 34,9% у людей с нормальным весом. Почему тучные люди склонны к остеоартриту? Во-первых, кости и суставы тучных людей вынуждены выдерживать больший вес. Для человека нормального роста наши суставы, особенно тазобедренные и коленные, должны нести большую часть веса тела. У тучных людей вес больше, и нагрузка на суставы больше. Суставы, которые постоянно находятся в движении. Например, когда мы ходим, наши суставы находятся в повторяющемся движении и подвергаются износу. Когда мы бежим, избыточный вес наших коленных суставов эквивалентен трех-шестикратному весу нашего тела. Когда вы молоды, ваше тело способно к самоисцелению, а суставы могут восстанавливать мелкие раны, полученные в результате трения днем и ночью. Однако при ожирении нагрузка на суставы возрастает, вызывая ускоренный износ суставных структур, и с возрастом наша способность к самоизлечению постепенно ухудшается, а боль усиливается. Во-вторых, остеоартрит также может быть связан с неразумной диетой людей, страдающих ожирением. Высокое потребление жиров, например, может не только вызвать ожирение, но и оказать негативное влияние на структуру костей, хрящей и суставов. В-третьих, остеоартрит связан с изменениями осанки, походки и привычки к физическим упражнениям в результате ожирения. Поэтому физические упражнения не являются оптимальным способом похудения для людей с избыточным весом и, скорее всего, принесут больше вреда, чем пользы. В заключение следует отметить, что ожирение является фактором риска развития остеоартрита, поэтому всем тучным людям нужно быть более бдительными!