Можно ли есть дуриан с молоком?

Противопоказаний между дурианом и молоком нет, и их совместное употребление не нанесет вреда организму. Дуриан и молоко относятся к категории продуктов питания, при отсутствии аллергии оба при умеренном потреблении не только безвредны, но и способны обеспечить организм энергией, а также белками, углеводами и другими полезными веществами, способствуют обеспечению сбалансированного поступления питательных веществ. Питательные вещества, содержащиеся в дуриане, включают углеводы, пищевые волокна, тиамин и витамины. В каждых 100 граммах дуриана содержится 147 калорий, 28,3 грамма углеводов, 2,6 грамма белка, 3,3 грамма жира, 1,7 грамма клетчатки, 2,28 миллиграмма витамина Е, 117 микрограммов фолиевой кислоты плюс 261 миллиграмм. Умеренное потребление дуриана может обеспечить организм большим количеством углеводов, калорий в этом фрукте больше, поэтому он способен быстро обеспечить энергией, при этом содержит определенное количество пищевых волокон, способствующих перистальтике кишечника. Содержание фолиевой кислоты в плодах дуриана очень заметно, это хороший пищевой источник фолиевой кислоты. Молоко также содержит высококачественные белки, жиры и углеводы. В каждых 100 граммах молока содержится 54 калории, из которых 3,0 грамма белка, 3,2 грамма жира, 3,4 грамма углеводов, 24 микрограмма витамина А, 0,21 миллиграмма витамина Е, 109 миллиграммов калия и 104 миллиграмма кальция. Молоко — хороший источник белка и кальция. Однако если есть аллергия на дуриан или молоко, не рекомендуется употреблять его во избежание серьезного дискомфорта.