Среди факторов, обусловливающих высокую распространенность сахарного диабета 2-го типа, очевидными причинными факторами являются ожирение, снижение активности и избыточное потребление калорий. У многих пациентов через 2 часа после приема пищи наблюдается значительное повышение уровня глюкозы в крови, что связано с постпрандиальной неактивностью пациента. Если после завтрака и ужина повышение уровня глюкозы в крови неочевидно, только после обеда повышение глюкозы в крови очевидно, следует подумать, не связано ли это с привычкой дремать. Если спать сразу после еды, то это замедляет метаболизм глюкозы в организме, и утилизация энергии происходит относительно медленно. Поэтому рекомендуется в течение 1 часа после еды подвигаться, а затем вздремнуть, что может быть лучше для контроля уровня сахара в крови. Те, кто имеет привычку дремать, безусловно, потребляют меньше калорий, чем те, кто не дремлет, и их катаболизм будет низким, что, конечно, приводит к повышению уровня глюкозы и липидов в крови, что связано с механизмами самобалансировки и саморегуляции организма.