Продукты, укрепляющие селезенку и желудок, следующие: a. Пшено, обладающее эффектом укрепления селезенки и желудка, особенно подходит для людей со слабой селезенкой и желудком. Оно идеально подходит для людей с несварением желудка, а пшено также обладает эффектом предотвращения срыгивания и рвоты. Ямс, который укрепляет селезенку и благотворно влияет на ци, при регулярном употреблении может повысить иммунитет организма. Содержащийся в ямсе фермент амилаза может ускорить метаболизм углеводов в организме, стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта и ускорить опорожнение желудочно-кишечного содержимого, поэтому он идеально подходит для людей со слабой селезенкой и желудком и несварением. Три, морковь, обладает эффектом укрепления селезенки и устранения застоя, увлажнения сухости и осветления глаз, подходит для несварения желудка, ночной слепоты, сухости роговицы и других пациентов. Белая редька, которая способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит и помогает пищеварению. Пятый, джуджуб, может заполнить селезенку и желудок, для регуляции селезенки и желудка общей пищи. В-шестых, картофель, оказывает благотворное влияние на ци, селезенку и желудок.