На самом деле, чтобы выяснить причины мужского бесплодия, помимо целенаправленного лечения, необходимо также уделять внимание своей повседневной жизни, чтобы получить лучшие результаты. Если вы не ходите к этому врачу дважды, вы можете услышать, что он хороший, и пойти к нему снова. Парам лучше всего обращаться в центр репродукции вместе, чтобы можно было составить разумный план лечения с учетом ситуации обоих. Для созревания сперматозоида в придатке до его выведения из организма требуется около 18 дней. Поэтому, даже если лекарство эффективно, пройдет 3 месяца, прежде чем оно начнет действовать. Поэтому часто курс лечения бесплодия занимает 3 месяца, а частая смена лекарств вредит лечению. Кроме того, эмоциональная нестабильность также может стать причиной нарушения функции сперматозоидов и сексуальной дисфункции, по статистике, на долю эмоционального бесплодия приходится около 5% от общего числа бесплодия, что говорит о важности стабильного эмоционального терпения лечения. 2, избегайте неблагоприятных факторов окружающей среды Многие случаи бесплодия обусловлены факторами окружающей среды, которые влияют на функцию производства спермы в яичках. Поэтому для некоторых работ, которые могут повлиять на фертильность, следует обратить внимание на защиту, например, воздействие радиации, некоторых химических веществ и тяжелых металлов и других веществ, вредных для организма и высокотемпературной работы, чувствительные люди могут быстро сделать сперматозоиды повреждены, и сперма не может быть сформирована. Если будет доказано, что причина в этом, то своевременное устранение воздействия или защиты может восстановить первоначальное повреждение. Если надолго оставить проблему без внимания, ее будет трудно вылечить, когда она достигнет необратимого уровня. Табак и алкоголь являются обычными потребительскими товарами в обществе, и их следует избегать тем, кто страдает бесплодием. У заядлых курильщиков в сперме увеличивается количество тиоциановой кислоты, которая может подавлять подвижность сперматозоидов, а количество деформированных сперматозоидов в сперме курильщиков значительно выше, чем у некурящих. Алкоголь, содержащийся в вине, также вреден для яичек. Длительное чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повлиять на активность трех ферментов, синтезирующих мужские гормоны в организме, так что яички не смогут нормально производить мужские гормоны и сперму. Употребление в среднем 250 граммов крепкого алкоголя в день в течение 2-5 лет также может значительно увеличить частоту возникновения импотенции. Кофеин является вредным веществом для сперматогенных клеток, поэтому употребление более 4 чашек кофе в день может повлиять на фертильность и его следует избегать. Кроме того, не пейте напитки, такие как кола и крепкий чай, содержащие кофеин. 3. Поддерживайте низкую температуру в мошонке Яички находятся в брюшной полости во время эмбриональной жизни и опускаются в мошонку по мере развития ребенка и родов. Температура мошонки на 2 — 3°C ниже внутренней температуры, поэтому не допускайте повышения температуры мошонки. При длительной сидячей работе, водители дальних рейсов и люди, которые любят носить узкие брюки, — все они потенциально могут повлиять на теплоотдачу в области мошонки и вызвать повышение местной температуры. Поэтому первые два типа людей должны регулярно вставать или выходить из машины, а для последних ношение свободных брюк более благоприятно для фертильности. У некоторых людей температура поверхности мошонки выше, поэтому вы можете использовать холодную воду на мошонку на ночь, чтобы должным образом снизить температуру мошонки, что более благоприятно для производства спермы. 4. Усилить питание Холестерин, аргинин и цинк относятся к числу питательных веществ, наиболее тесно связанных с фертильностью. Холестерин является важным сырьем для синтеза половых гормонов, поэтому употребление в пищу большего количества печени, мозга, кишечника, живота и других животных субпродуктов будет способствовать синтезу половых гормонов. Аргинин является необходимым компонентом для образования сперматозоидов, и он является основным компонентом белка. Поэтому употребление большего количества богатых белком продуктов, таких как постное мясо, рыба, яйца и молоко, будет полезно для фертильности, особенно употребление большего количества замороженного тофу, бобового творога, грецких орехов, кунжута и других продуктов, которые содержат больше аргинина, будет более полезным для производства спермы. Цинк является важным микроэлементом в организме человека, недостаток которого может привести к атрофии яичек и снижению половой функции. Такие продукты, как устрицы, говядина, куриная печень и яичный желток содержат наибольшее количество цинка, например, регулярный прием некоторых цинксодержащих препаратов, таких как сульфат цинка и глюкоза цинка, может улучшить качество спермы. Витамины A, B, C и E — все это необходимые питательные вещества для производства спермы. Самое главное — принимать различные витамины и хотя бы таблетки, которые помогут восполнить недостаток различных компонентов. 5, соответствующее регулирование частоты полового акта На основании научных исследований установлено, что при половом акте один раз в день качество спермы снижается, каждые 2-7 дней качество спермы удается поддерживать в норме. Если сперма долго не выделяется, сперматозоиды стареют в половых путях, теряют свою жизнеспособность и поглощаются другими клетками. Поэтому важно не воздерживаться от половой жизни намеренно. Это даст сперматозоиду возможность дождаться прибытия яйцеклетки в женский репродуктивный тракт и заключить успешный союз.