Боль от ветра и холода в лодыжке можно лечить горячими компрессами в сочетании с местным применением противовоспалительных и обезболивающих препаратов или моксибустионом. Конкретные методы: 1. Если вы используете моксибустион, выберите точки вокруг лодыжки, где боль от давления более очевидна. Вы можете использовать костяшки пальцев для сжатия кожи вокруг лодыжки и определить, какие точки наиболее очевидны с точки зрения боли. Если вы все еще не уверены, можно использовать метод двустороннего сравнения, сжимая здоровую и больную стороны, чтобы увидеть, какие точки более чувствительны, а затем применить моксибустион к этим более чувствительным точкам. 2. Если вы применяете тепло в сочетании с противовоспалительными и обезболивающими препаратами, вы можете выбрать местное применение Фотарина. Горячий компресс можно использовать в сочетании с местным применением, то есть после наложения горячего компресса на болезненную периферию, а затем после того, как лекарство полностью впитается, накладывается горячий компресс примерно на 10 минут до и после каждого раза. Моксибустион можно использовать на более очевидных участках вокруг голеностопного сустава, дважды в день в течение примерно 30 минут каждый раз, в течение одной недели. Если после 1 недели этих процедур нет значительного эффекта, рекомендуется обратиться в больницу для проведения МРТ или рентгена, чтобы определить, есть ли повреждения хряща или связок, если есть повреждения хряща или связок, могут потребоваться другие методы лечения.