Болезнь сухого глаза — это состояние, при котором слезная пленка на поверхности глаза по разным причинам нарушает качество и количество, что приводит к сухости глаз и другим неприятным ощущениям. Заболевание сухого глаза вызывает множество симптомов глазного дискомфорта, в том числе: сухость глаз, боль при скрежете, ощущение инородного тела, кислотность, частое моргание и липкие, тягучие выделения. Причины заболевания сухого глаза разнообразны и включают как факторы окружающей среды, так и самоповреждения. К первым относятся сухая погода, песчаные ветры, воздействие солнца, нездоровый образ жизни, частые поздние вечера, недостаток овощей и фруктов в рационе, употребление большого количества сладостей и жареной пищи. Важно отметить, что длительное нахождение перед экраном компьютера для работы и учебы или игры — одна из самых распространенных причин выраженной сухости глаз, сопровождающейся чувством усталости в современной повседневной жизни. К самовнушающим факторам относятся: люди с жирной кожей склонны к заболеванию сухого глаза, аутоиммунным заболеваниям, хроническому конъюнктивиту, рецидивирующим аллергиям, а также после операций на глазах. Офтальмологические тесты, связанные с заболеванием сухого глаза: осмотр щелевой лампы, окрашивание поверхности роговицы флуоресцеином, время распада слезной пленки, измерение высоты слезы, а также тест на секрецию слезы (тест Шиммера). Если эти результаты соответствуют диагнозу «сухой глаз», можно рассмотреть вопрос о наличии этого заболевания. В настоящее время болезнь сухого глаза не может быть полностью излечена и лечится в основном альтернативными, симптоматическими методами. Длительное использование глазных капель типа искусственной слезы в принципе наиболее целесообразно при выборе типа без консервантов, чтобы избежать более серьезного повреждения глазной поверхности из-за консервирующего фактора. Для достижения лучших и более выраженных результатов лечения важно сочетать его с улучшением образа жизни, например: усилить физические нагрузки, раньше ложиться спать, сократить количество времени, проводимого за компьютером и мобильным телефоном, и есть больше овощей и фруктов. Кроме того, важно прикладывать больше горячих компрессов к обоим глазам, активно лечить синдром сухого глаза, если у вас есть иммунное расстройство, или улучшить дисфункцию вековечной железы с помощью медицинского массажа и очистки края веки, если она вызвана факторами, блокирующими вековечную железу. В заключение следует отметить, что сухость глаза — распространенное заболевание в современном обществе, которое все еще трудно поддается лечению. С одной стороны, необходимо длительное применение глазных капель для улучшения симптомов, а с другой стороны, что более важно, необходимо изменить образ жизни, чтобы добиться вдвое большего результата при вдвое меньших усилиях.