Во время беременности, если беременная женщина испытывает недостаток кальция, это может повлиять на плод. Дефицит кальция может привести к замедлению роста, маленькому росту и задержке развития плода. Поскольку кальций способствует развитию костей, его недостаток может повлиять на здоровье организма ребенка. Если беременная женщина не принимает кальциевые добавки во время беременности, плод будет поглощать кальций из организма беременной женщины, что приведет к дефициту кальция, который может вызвать судороги ног, боли в мышцах или суставах. Если это произошло, необходимо своевременно принимать кальциевые добавки, например, таблетки кальция для беременных или глюконат кальция. Вы также можете употреблять продукты с высоким содержанием кальция, такие как морепродукты, морская капуста, водоросли, креветки, или варить костный бульон в умеренных количествах, которые богаты кальцием.