Профилактика инсульта подразделяется на четыре уровня профилактики. Четыре уровня профилактики направлены на предотвращение возникновения инсульта и предотвращение повторного инсульта. Во-первых, первичная профилактика — это когда у пациента не было инсульта, но у него могут быть факторы риска инсульта. Необходимость контролировать эти факторы риска и изменить образ жизни для предотвращения инсульта называется первичной профилактикой. Наиболее важные вещи, которые необходимо сделать для первичной профилактики, — это изменить свой образ жизни, избегать чрезмерного переедания и злоупотребления алкоголем, чрезмерных нагрузок и быстрого темпа жизни, контролировать артериальное давление, уровень липидов и сахара в крови, а также бросить курить, ограничить употребление алкоголя и сохранять хорошее отношение к жизни. Возможность заниматься физическими упражнениями более 5 дней в неделю и 30 минут физической активности в день — это ключевые моменты первичной профилактики. Кроме того, диета с низким содержанием соли и жира, большим количеством фруктов и овощей, злаков и грубой клетчатки. Вторичная профилактика — это профилактика повторного инсульта, такого как транзиторная ишемическая атака, церебральный инфаркт, незначительное кровоизлияние в мозг или ишемия, после того, как пациент прошел курс лечения и был выписан из больницы. В этот период следует с осторожностью принимать антитромботические препараты и лекарства, уменьшающие проявления атеросклероза. Необходимо контролировать артериальное давление и диабет, а также регулярно посещать клинику по лечению инсульта и неврологическую клинику для предотвращения повторного инсульта. Вторичная профилактика также требует вмешательства в образ жизни, соблюдения диеты с низким содержанием соли и жира, хорошего душевного состояния, разумных физических нагрузок и разумных реабилитационных мер для снижения частоты повторного инсульта. При стандартизированной профилактике можно снизить частоту возникновения и повторения инсульта в 90% случаев. Эта мера имеет большой смысл и является тем, на чем в последние годы настаивают врачи, занимающиеся лечением цереброваскулярных заболеваний, чтобы активное лечение, в первую очередь профилактика, превратилось в целенаправленную миграцию. Мы также надеемся на продвижение реальных профилактических мероприятий для здорового Китая, чтобы обеспечить здоровье народа.