Запор — это в основном плохая перистальтика желудочно-кишечного тракта, сухой стул нелегко отходит, пейте воду, особых ограничений нет, обычно рекомендуется пить больше теплой воды. При запорах можно пить больше воды, чтобы избежать сухого стула, для конкретного типа воды нет особых требований, обычно рекомендуется пить больше теплой воды. Кроме того, для облегчения симптомов необходимо скорректировать рацион питания, принять лекарственные препараты и другие меры. 1. диетические корректировки: прежде всего, необходимо выработать правильные привычки дефекации, пить больше воды, есть больше грубой клетчатки, богатых витаминами фруктов и овощей, живот до пупка как центр массажа по часовой стрелке, а также участвовать в ряде упражнений на свежем воздухе, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта. 2. медикаментозное лечение: вы можете выбрать некоторые препараты для стимулирования дефекации, такие как лактулоза, полиэтиленгликоль и так далее. В острой стадии, когда возникает ощущение нехватки дефекации, можно также использовать местное применение Keseru Nanoanal и другие методы. При запорах следует своевременно обратиться к врачу, препарат необходимо применять под руководством профессионального врача.