Часто считается, что употребление фруктов полезно для организма и что больше — лучше, но это не так. Некоторые фрукты могут быть вредными или даже опасными для некоторых людей в определенное время и могут вызвать болезнь при неправильном обращении, поэтому очень важно знать, как правильно их есть. Фрукты можно разделить на 3 категории: холодные, теплые и сладкие. К холодным фруктам относятся мандарины, апельсины, водяные каштаны, бананы, груши, хурма и арбузы, которые следует с осторожностью употреблять людям с холодной конституцией. К теплым фруктам относятся финики, каштаны, персики, абрикосы, лонган, личи, виноград, вишня, гранаты и ананасы, которые следует умеренно употреблять людям с горячей и сухой конституцией. К фруктам сладкого и плоского типа относятся сливы, алыча, кокосы, локваты, боярышник и яблоки, которые подходят для людей с любым типом конституции. Кислые фрукты, такие как чернослив, слива и алыча, плохо разлагаются при окислении, что легко может привести к повышению кислотности в организме, поэтому обычно не рекомендуется есть их в большом количестве. Пациенты с язвенной болезнью не должны есть кислые фрукты; люди с запорами также должны есть меньше кислых фруктов, чтобы не усугублять запоры. Лонган и личи следует есть умеренно. Лонган и личи по своей природе теплые, поэтому их употребление в слишком большом количестве может вызвать жар и пожар. В тяжелых случаях можно пострадать от распространенной так называемой «болезни личи». Груши и грейпфруты не для всех, они холодные по своей природе, слишком много их вредит энергии Ян, в организме недостаток Ян, холодные конечности, слабые живот и желудок, беременным женщинам не следует есть больше или лучше не есть. Помидоры, хурму, апельсины, боярышник, бананы, миндаль и т.д. не следует есть на пустой желудок. Помидоры содержат пектин, фенол, терпимое вяжущее средство и т.д., если их есть натощак, они соединяются с кислотой желудка и повышают давление в желудке, вызывая растяжение; хурма содержит танин, а конденсация кислоты в желудке приводит к образованию «хурмового камня», в то время как страдающие от желчных камней, камней в почках пациенты едят хурму с осторожностью, чтобы не привести к ухудшению состояния; апельсины содержат большое количество Сахар и органическая кислота в апельсинах, съеденные на пустой желудок легко производить желудочное растяжение, er кислоты; боярышник вкус кислый, съеденный на пустой желудок будет производить шумный желудок, такие как голод или даже боль; бананы в калии, содержание магния высокое, есть бананы на пустой желудок, так что количество магния в крови повышается и сердечно-сосудистой тормозящее действие. Абрикосы не следует есть натощак, а также после употребления мяса и крахмалистых продуктов, это может вызвать желудочно-кишечные расстройства. Общие отзывы о фруктах Арбуз — хорошая летняя еда, но он запрещен диабетикам и людям, склонным к метеоризму. Арбуз и многие фрукты с высоким содержанием сахара перевариваются в кишечнике, а не в желудке. Поэтому, когда арбуз едят вместе с продуктами, требующими переваривания с помощью слюны и желудка, он быстро расщепляется в желудке, а затем начинает бродить и образовывать газ, вызывая ощущение вздутия живота и дискомфорта. По этим причинам арбуз следует есть отдельно от других продуктов, натощак или через два часа после приема другой пищи. Бананы Бананы не подходят для холодных и ослабленных людей или людей со слабым желудком. Это связано с тем, что бананы очень медленно перевариваются в желудке и кишечнике и не полезны для желчного пузыря. Виноград Виноград лучше всего есть через два дня после сбора, так как свежесобранный виноград выделяет много газа в тонком кишечнике. Внутренняя мембрана кожицы винограда богата питательными веществами, но лучше не есть кожицу и сердцевину, так как они трудно перевариваются и вызывают метеоризм. Апельсины Апельсины кисло-сладкие на вкус и прохладные на вкус. Он регулирует ци и увлажняет легкие, пробуждает вино и останавливает дизентерию. Апельсин способен растворять сырость и выводить мокроту, выводить токсины и останавливать кашель, а также лечить боль в спине и язвы. Однако его следует есть с осторожностью людям с недостатком инь и избытком ян, чтобы не «воспалить верхнее цзяо». Кокосовый орех имеет сладкий вкус, благотворно влияет на ци и убивает насекомых. Сок и мякоть кокоса съедобны, а если спелый кокос взять в руку и осторожно потрясти, то можно услышать звук выделяющегося сока. Яблоки имеют красивый цвет, аромат и сладость, и китайская медицина считает их мягкими по своей природе, оказывающими благотворное влияние на сердце и легкие, детоксикацию организма и желудка, а также успокаивающими печень. Однако из-за высокого содержания фруктозы и фруктовых кислот они оказывают сильное разъедающее действие на зубы, поэтому после еды лучше прополоскать и почистить зубы. Гранат Мякоть граната кристаллическая, блестящая, кисло-сладкая. Согласно китайской медицине, гранат обладает согревающим и вяжущим, увлажняющим и вяжущим свойствами, и в основном используется для лечения сухости и жажды в горле. Однако, если съесть его слишком много, можно легко повредить зубы и вызвать образование мокроты. Ананас имеет кисло-сладкий вкус и мягкий аромат, он эффективен при лечении отеков при нефрите, гипертонии и бронхите. Однако у некоторых людей после употребления ананасов возникает аллергия, широко известная как «ананасовая болезнь» или «ананасовое отравление», которая проходит примерно через 15 минут — час после употребления. В тяжелых случаях пациент может внезапно потерять сознание и даже впасть в шок, поэтому избегайте его употребления, если у вас есть аллергия на ананас. Личи может быть тоником для мозга и головоломкой для тела. Есть стихотворение, которое гласит: «Съедай триста личи в день, не смиряйся долго, как народ Линьнань». На самом деле, личи не следует есть больше одного раза, больше одного раза может привести к пожару, вызывая нарушение сахарного обмена в организме, что приводит к «болезни личи» (т.е. гипогликемии). Легкая тошнота, потливость, жажда, слабость, сильное головокружение, кома и т.д.. Поэтому личи не следует есть в больших количествах, особенно детям. Манго Манго имеет сочную, золотистую мякоть, привлекательный аромат, полезен для желудка и останавливает рвоту. Кожуру можно использовать для лечения экземы и дерматита. Но не ешьте с острыми блюдами, еда более вредна для почек человека. Грейпфрут Грейпфрут содержит инсулин, витамины, никотиновую кислоту, сахара, кальций, железо, фосфор, липиды и так далее. Он кисло-сладкий на вкус и холодный по своей природе. Он может снизить газообразование, уменьшить воспаление, растворить пищу и пробудить вино, обладает уникальным гипогликемическим эффектом, а также может украсить и отрастить волосы. Сливы вкусные и сочные, очищают жар печени и бодрят кровь, оказывают чудодейственное влияние на красоту и волосы. Сливы выделяют мокроту и повреждают зубы, поэтому пациентам со слабой конституцией следует есть их с осторожностью. Согласно предыдущему опыту, сливы, которые имеют горький и вяжущий вкус или плавают в воде, являются ядовитыми и их не следует употреблять в пищу.