»Если вы не будете правильно питаться, у вас не хватит сил похудеть». Какое великое душевное состояние, когда это осознание приходит в столь юном возрасте. Всякий раз, когда я прохожу мимо ресторана барбекю по дороге домой после ночной пробежки с целью сбросить вес, я могу оправдать себя тем, что съел еще одну порцию. Это лучшая интерпретация фразы «вино и мясо проходят через кишечник, а Будда остается в сердце», какая лихая жизнь, ей завидуют все толстяки. Лучший способ получить максимум удовольствия от жизни — это надеть маску и не спать всю ночь, набрать ягод годжи, выпить, съесть барбекю и сказать, что вы хотите похудеть ……. Буддийская диета» — это как ласковая вода после бури, окрестившая миллионы толстых друзей твердым похудательным сердцем. Однако этот шторм не принес небольшого ущерба? Система Будды» пропагандирует не бороться, не хватать и позволять всему быть. Этот менталитет работает в плане успокоения себя, но в плане потери веса вы можете быть буддистом по отношению к своему телу, но ваше тело никогда не будет буддистом по отношению к вам. Пока вам все равно, что ваше тело с каждым днем становится все толще и толще, оно калечит вас день за днем. Вы можете не заботиться о своей внешней красоте, но вы должны заботиться о своем внутреннем здоровье. Еще в 1997 году Международная организация здравоохранения признала ожирение болезнью, поскольку оно может привести к диабету, гипертонии, жировой болезни печени, синдрому апноэ во сне, синдрому поликистозных яичников и многим другим метаболическим заболеваниям. Среди множества людей, страдающих ожирением, некоторые с легкой степенью ожирения могут сбросить вес, внеся коррективы в свою повседневную жизнь, в то время как другие с ИМТ более 32 уже не могут полагаться только на диету для улучшения своего здоровья из-за тяжести своего состояния. Единственный способ добиться снижения веса — это бариатрическая хирургия для корректировки системных функций организма. Операция по снижению веса используется для уменьшения объема желудка, снижения секреции гормонов, стимулирующих чувство голода, ограничения потребления пищи и контроля количества питательных веществ, поглощаемых пищей, чтобы достичь цели снижения веса. Поэтому для тех, у кого ИМТ больше 32, не стоит слепо поклоняться буддийской диете, а выбрать научный и здоровый метод снижения веса — это правильный путь.