Симптомы дефицита кальция, цинка и железа различны: дефицит кальция проявляется в виде деформации костей и т.д.; дефицит цинка — в виде плохой сопротивляемости организма и т.д.; дефицит железа — в виде бледности и т.д., которые анализируются следующим образом: 1. Симптомы дефицита кальция: общими симптомами дефицита кальция являются повышенная потливость, боли в теле, судороги, легкая возбудимость. В зависимости от возраста симптомы могут варьироваться. Дефицит кальция у детей обычно проявляется в виде повышенной потливости, легкой возбудимости, чаще всего у пациентов в возрасте до двух лет легко появляются кольцевидные затылочные залысины, в более старшем возрасте — ночные боли в ногах. При дефиците кальция у людей среднего и пожилого возраста чаще всего возникают судороги в ногах и стопах, особенно на холоде или при переутомлении, чаще возникают судороги, у пожилых людей могут также возникать боли в костях тела, уменьшение роста и другие изменения. 2. Симптомы дефицита цинка: дефицит цинка обычно проявляется в отставании в росте и развитии, анорексии, поражении кожи, выпадении волос и т.д. После восполнения достаточного количества цинка эти нарушения обычно постепенно исчезают. 3. Симптомы дефицита железа: дефицит железа проявляется в виде легкой утомляемости, часто вялости в течение дня, может также вызывать истончение ногтей, бледность и другие симптомы, а некоторые пациенты могут испытывать мышечные боли после физической нагрузки. Избыточный дефицит железа может также вызывать железодефицитную анемию, усталость организма, слабость, легкое пробуждение, головокружение, в тяжелых случаях выпадение волос, у женщин с железодефицитной анемией может оказывать влияние на менструации, приводя к нерегулярным менструациям, кровотечениям и другим симптомам. При дефиците кальция, цинка и железа необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям по научному лечению.