Как кормить ребенка — это первая проблема новоиспеченных родителей, у многих из них возникают вопросы, почему строго по учебнику кормление ребенка в свою очередь растет плохо? Почему при хорошем питании дети все равно испытывают дефицит кальция? Правильное кормление должно начинаться с понимания того, что действительно нужно детям. Во-первых, производство хорошего грудного молока Грудное молоко образуется за счет кровотока матери через молочные железы, и питание крови будет обусловлено диетическим питанием матери и изменением, что ест мать, то и молоко может быть, поэтому питательное и хорошее грудное молоко должно быть сделано самой матерью, ребенок нуждается в питательных веществах, которые могут быть получены матерью через разнообразную пищу. Матерям рекомендуется обеспечить потребление 400-500 г зерновых в день, из них не менее 1/5 смешанных зерновых, 500 г овощей в день, на зеленые листовые овощи должно приходиться 2/3; 200-400 г фруктов, 200-300 г рыбы, птицы, яиц, мяса (включая субпродукты животных) в день в целом, 300-350 г молока в день, 60 г бобовых или 90 г соевых продуктов, 25 г жиров и масел в день, 6 г соли, и правильно Увеличить количество молока и пить больше супа. Питание в послеродовом периоде должно быть разнообразным, но не чрезмерным. В дополнение к трехразовому питанию, если вы чувствуете голод в другое время, можно добавить немного молока, хлеба или яблок. Кроме того, следует избегать стимулирующих продуктов, таких как кофеиносодержащие напитки, чеснок, лук и другие стимулирующие продукты, продукты с высоким содержанием жира и соли, избегать курения, алкоголя, в сочетании с научными упражнениями, достаточным сном, хорошим настроением, грудное молоко станет более «хорошим напитком». Во-вторых, ешьте больше ешьте меньше детский набор По мере роста ребенка грудное молоко все больше и больше не может удовлетворить потребности ребенка в росте, необходимо своевременно добавлять прикорм, если прикорм добавляется слишком поздно может привести к недостатку питательных веществ для ребенка, слишком рано добавлять ребенка приведет к проблемам с пищеварением, общие требования грудного вскармливания до 6 месяцев, чтобы начать добавлять прикорм. В 4-5 месяцев у малыша появится физиологическая анорексия, до этого рост и развитие были хорошими, внезапно появилось желание съесть меньше молока, но ребенок находится в хорошем состоянии, обычно это длится около недели, родителям не нужно нервничать, не стоит насильно прикармливать, можно дополнить витамины и попробовать прикорм. В начале малыш не очень хорошо адаптируется к прикорму, как правило, прикорм следует вводить от одного к многим, от небольшого количества к большому, прикорм следует вводить от тонкого постепенно к толстому по закону. Некоторые родители очень волнуются в процессе введения прикорма, ребенок не ест, что делать? Что делать, если ребенок не ест? На самом деле, молодые мамы решают, какую пищу давать ребенку, сколько съесть, решает сам ребенок, нельзя заставлять маму из-за беспокойства, можно дать ребенку ту пищу, которая ему нравится, больше способов, можно повторить попытку 10-15 раз, а прикорм нужно готовить отдельно, меньше солить и избегать использования приправ. В-третьих, пейте больше воды, чем взрослые Обмен веществ у ребенка очень активный, он чаще, чем взрослые, потребляет воду, и содержание воды в организме ребенка также больше, чем у взрослых, у 6-килограммовых младенцев в день общее пополнение воды составляет около 200-300 мл, молодым мамам следует обращать внимание на то, чтобы ребенок вовремя проснулся и пополнил запасы воды, в особенно жаркие и душные дни, после плача, в проветриваемом помещении, увеличить количество пополнения воды. Кипяченая вода — лучшая добавка к воде для младенцев, некоторые мамы боятся, что их дети не захотят пить воду, поэтому добавляют в воду сахар, такая практика неверна, поскольку грудное молоко не сладкое, как только ребенок привыкнет к воде с сахаром, он потеряет интерес к грудному молоку, не имеющему сладкого вкуса. Для детей, которые с рождения впитывают жидкость через соску, следует начать с кормления с ложечки, а в возрасте 10 месяцев — 1,5 лет можно постепенно снова давать ребенку пробовать пить из чашки. Соломинки — идеальный физиологический наполнитель для детей после отлучения от груди. Рано или поздно дети будут использовать соломинки для питья воды, поэтому мамы стремятся попробовать их как можно раньше, но с точки зрения развития ребенка лучше сделать выбор после отлучения.