В докладе «Сон и здоровье», совместно опубликованном Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Всемирной организацией по исследованию сна (WFSRS), говорится, что сон является такой же базовой потребностью для жизни человека, как воздух, пища и вода. Согласно некоторым статистическим данным, около 35% людей испытывают хронические или периодические расстройства сна, наиболее распространенными из которых являются трудности с засыпанием, затем чрезмерная сонливость, легкое пробуждение или невозможность снова заснуть после пробуждения, ощущение очень легкого сна или даже бессонница всю ночь. По мере ускорения темпа жизни, обострения конкуренции и усиления стресса заболеваемость этим недугом растет. По данным глобального исследования, проведенного в 2002 году, бессонница является распространенным физиологическим и психологическим расстройством: 43,4% жителей Китая испытывали бессонницу в той или иной степени за последний год, а от 50% до 77% гериатрических стационарных пациентов страдают от бессонницы. Длительная бессонница может серьезно повлиять на нормальную дневную деятельность, ухудшить качество жизни и значительно повысить риск развития других заболеваний, что делает ее одним из наиболее трудно поддающихся лечению заболеваний глобального масштаба. Традиционная китайская медицина называет бессонницу «бессонницей» и «глаза не бодрствуют» и считает, что она возникает из-за нарушения баланса инь и ян в организме по различным причинам, как сказано в «Трактате о лечении бессонницы»: «Если энергия ян автоматична и неподвижна, человек будет спать; если энергия инь неподвижна и движется, человек будет спать. Если ци инь движется, поскольку она неподвижна, значит, человек бодрствует; если он не спит, болезнь вызвана тем, что ян не пересекается с инь». В связи с этим существует прямая взаимосвязь между движением Вэй Ци и Инь-Ян застоявшейся чакры и сном. В книге «Духовный стержень — вопрос рта» говорится: «Вэй Ци движется по Ян в течение дня и по Инь в полночь. Инь — хозяин ночи, а ночь — хозяин сна. …Если Ян Ци истощена, а Инь Ци сильна, глаза закроются; если Инь Ци истощена, а Ян Ци сильна, глаза проснутся». Если вэй-ци движется в ян, то ци меридиана ян активна. Если дух движется из вэя, человек просыпается; если вэй-ци движется в инь ночью, иньский меридиан полон ци, а господин спит. В книге «Духовный стержень — болезни холода и жара» говорится: «Ножное Солнце имеет проход через сян в мозг… в мозг — это разница между иньским стержнем и янским стержнем, инь и ян пересекаются, ян входит, а инь выходит, инь и ян пересекаются в остром канте глаза, ян-ци обильно в _глазах_, инь-ци обильно в глазах». Иньские и янские вены относятся к восьми нечетным меридианам, янские вены — к меридиану солнечного пузыря стопы, а иньские вены — к меридиану почек шао-инь стопы. Когда вэй-ци начинает двигаться от меридиана солнечного пузыря стопы к меридианам ян днем, янские вены постепенно становятся сильными, поэтому глаза открываются и не могут заснуть; когда вэй-ци начинает двигаться от меридиана почек шао-инь стопы к меридианам инь ночью, иньские вены становятся сильными, ян открывается, а инь закрывается, поэтому глаза закрываются и засыпают. Поэтому существует прямая связь между движением вэй-ци и силой и слабостью иньских и янских жил, а также сном и бодрствованием. В заключение в «Нэй цзин» рассматривается патогенез бессонницы, которая в конечном итоге является дисбалансом инь и ян. Западные медицинские методы лечения, используемые в настоящее время для лечения бессонницы, обычно сосредоточены на психотерапии, дополняемой медикаментами, физическими или другими методами лечения. Однако, поскольку терапевтический эффект существующих методов часто неудовлетворителен, в сочетании со склонностью лекарств вызывать побочные эффекты, такие как чрезмерная седация, толерантность, привыкание, нейротоксичность, депрессия и агрессивное поведение, они часто причиняют дополнительные страдания пациентам. Акупунктурная терапия имеет эффект гармонизации баланса инь и ян в организме в целом, как сказано в «Линг Шу — Корневой узел»: «Ключ к использованию акупунктуры заключается в знании того, как регулировать инь и ян, и как регулировать ян и инь, чтобы сущность могла быть освещена, а форма могла быть гармонизирована с ци, чтобы дух мог быть спрятан внутри». Это позволяет организму достичь «тайны Инь и Ян», восстановить свои физиологические функции и в определенной степени устранить бессонницу. На протяжении 20 лет изучения литературы по акупунктурному лечению мы обнаружили, что основными методами лечения этого заболевания являются «акупунктура тела», «акупунктура уха», «акупунктура кожи» и «акупунктура головы». «акупунктура головы» и «акупунктура цветка сливы» и т.д., а эффективность лечения составляет от 70% до 100%. Среди них акупунктура тела является наиболее часто используемым методом, в основном основанным на определении акупунктурных точек. Современные экспериментальные исследования акупунктуры также подтвердили, что акупунктура может улучшить центральную тормозную функцию, увеличивая содержание тормозных факторов 5-гидрокситриптамина и аминомасляной кислоты и уменьшая содержание возбуждающих факторов глутамата в мозге крыс, тем самым улучшая состояние бессонницы. В человеческом организме поддерживается относительный баланс инь и ян, когда сон в норме. Если есть причины бессонницы, такие как недостаток сердца и селезенки, недостаток инь и огня, слабость сердца и робость, дисгармония желудка и ци, все это может привести к потере гармонии между инь и ян и привести к бессоннице. Ключ к лечению бессонницы с помощью акупунктуры заключается в регулировании смещения инь и ян в соответствии со свойствами симптомов, чтобы организм мог вернуться к «тайне инь и ян» и восстановить свои нормальные физиологические функции. Если ян сильный, а инь слабый, может возникнуть бессонница. И наоборот, сильная инь-ци и недостаток ян-ци могут привести к сонливости. И то, и другое можно лечить, принимая Сияющее море иньских ходулей и Сосуд Шэнь иньских ходулей, но бессонницу следует лечить, тонизируя Инь и погружая Ян, а сонливость — тонизируя Ян и погружая Инь. Акупунктура не имеет побочных эффектов, привыкания и т.д. Регулируя сон, она также может быть комплексным методом лечения других заболеваний, таких как проблемы с пищеварением, эндокринные проблемы, некоторые гинекологические заболевания и т.д. При лечении бессонницы вы получите неожиданные преимущества. Качественный сон — признак хорошего здоровья.