Следующие факторы могут способствовать развитию атеросклероза, некоторые из них поддаются контролю, а некоторые — нет. Все, что мы можем сделать, это контролировать контролируемые факторы и уменьшить или отсрочить развитие атеросклероза. В свою очередь, это означает, что мы можем что-то сделать с атеросклерозом. 1. диабет или пониженная толерантность к глюкозе; 2. гиперлипидемия или нарушение липидного обмена, например, высокий уровень холестерина, высокий уровень ЛПНП, высокий уровень триглицеридов; 3. гипертония; 4. курение; 5. чрезмерное употребление алкоголя; 6. ожирение, особенно центростремительное; 7. недостаток физической активности; 8. мужчины среднего возраста или женщины в постменопаузе; 9. тип личности А (не группа крови А); 10. гомоцистеин заболевание крови. Поэтому для контроля развития атеросклероза необходимо эффективно контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление и липиды крови, воздерживаться от курения, употреблять меньше алкоголя, больше заниматься спортом, снизить вес, обращать внимание на сбалансированность рациона, употреблять больше пищевых волокон, регулировать эмоции и вести регулярный образ жизни.