Рано после растяжения сустава должен быть холодный компресс, 48-72 часа после горячего компресса, следующим образом: 1, холодный компресс: когда пациент после растяжения сустава, сразу после травмы, нужно активно холодный компресс, основной целью холодного компресса является сужение кровеносных сосудов, уменьшение кровотечения, уменьшение местного отека. 2, горячий компресс: не может быть преждевременный горячий компресс, иначе это усугубит кровотечение, усугубит симптомы местного отека, нужно подождать до 48-72 часов после травмы. -Основная цель горячего компресса — стимулировать местное кровообращение, способствовать всасыванию местной крови, чтобы эффективно улучшить клинические симптомы растяжения сустава пациента и способствовать быстрому восстановлению растяжения сустава. Для пациентов с вывихами суставов необходимы активные исследования, боковые стресс-тесты, тесты на выдвижение и локальная МРТ для определения степени тяжести вывиха сустава и определения соответствующего плана лечения, например, при полном разрыве связок необходима активная операция по восстановлению и реконструкции связок.