Действие пробиотиков заключается в регулировании кишечной флоры, укреплении иммунитета, а также в улучшении пищеварения и усвоения питательных веществ. Основными компонентами пробиотиков являются Lactobacillus, Bifidobacterium и другие полезные кишечные бактерии, которые могут конкурировать с патогенными бактериями, подавлять, удалять или уменьшать адгезию патогенных бактерий, а также поддерживать баланс структуры бактериальной флоры кишечника, улучшать запоры, диарею и симптомы несварения желудка. Пробиотики также содержат пептидогликан, липофосфатидную кислоту и другие компоненты, которые способны стимулировать иммунную систему хозяина, повышать иммунитет, усиливать активность собственных иммунных клеток организма и естественных клеток-киллеров, что благотворно сказывается на здоровье. Пробиотики способны синтезировать пищеварительные ферменты, которые вместе с ферментами, синтезируемыми животным организмом, участвуют в переваривании питательных веществ в кишечном тракте. Побочные эффекты и противопоказания этого продукта не известны, при его приеме температура воды не должна превышать 40 градусов Цельсия, также следует избегать приема с противомикробными препаратами. Пробиотики следует принимать под наблюдением врача и не следует принимать их самостоятельно.